ゴルフの直前、突然の痛みに襲われ・・・ ゴルフ肘・テニス肘(外側の痛み)のストレッチ 土井治療院さんの動画より 痛みの見極めポイント ゴルフで痛めたか、テニスでで痛めたかというスポーツによる違いはなく、 内側、外側のどちらが痛いのかに大きな違いあり☝️ 内側が痛い  →   内側上顆炎 外側が痛い  →　外側上顆炎 今回は、外側の痛みの改善にフォーカスします … 続きを読む 【痛みを改善】ゴルフ肘の治し方 ストレッチ